40代からの便秘!乳酸菌サプリ飲んでいます!

40代からの便秘!乳酸菌サプリ飲んでいます! TOP

乳酸菌サプリメントを試してみました

2015年3月24日 03:14 / カテゴリ:[ 日記帳 ]

便秘解消に効果があると知人に聞いて試してみたのが乳酸菌サプリメントです。
サプリだと手軽に乳酸菌が摂取することが出来ますし、毎日続けやすいのがいいですね。
ヨーグルトだと毎日となるとかなりの量を購入する必要があり、朝寝坊した日とか外食した日など食べ忘れることもありますが、サプリならそれもありません。
 また乳酸菌サプリメントは腸内環境を整えてくれるので便秘の解消だけではなく、美肌効果もあります。さらに花粉症にも効果があるということなので花粉症の人にもオススメです。

最近のエントリー
乳酸菌サプリメントを試してみました
カテゴリー
日記帳 (1)
アーカイブ
2015年3月